Moçambique, em plena guerra civil, o comboio que liga Nampula ao Malawi é a única esperança para centenas de pessoas dispostas a arriscar a própria vida numa viagem para garantir sua subsistência. Uma viagem que a 5km/h por trechos de linha sabotados, deixando completamente vulneráveis todos os que nele viajam e que procuram esperança em tempo de guerra. Uma história da estóica Mariamu, da jovem enfermeira Rosa, a caminho do hospital onde foi colocada e do Tenente Taiar cuja única realidade que conhece é a vida de militar. Comboio de Sal e Açúcar é uma história de amor em tempos de guerra, uma viagem a bordo de um comboio de mercadorias que não leva apenas pessoas, mas sonhos.